Jak naturalnie zmniejszyć wygląd cellulitu

Jak naturalnie pozbyć się cellulitu

Cellulit - jest to problem, z którym wiele osób ma do czynienia w prawie każdym wieku.

Wygląda jak twaróg, który osiadł pod skórą, guzkowaty i nieestetyczny. Dostępnych jest wiele kremów i zabiegów redukujących cellulit, ale możesz zrobić to sam naturalne zabiegi w domu.

Jak naturalnie zmniejszyć wygląd cellulitu

Znajdź obszary problemowe

Większość cellulitu pojawia się na udach, ale może wystąpić wszędzie tam, gdzie skóra pokrywa tkankę tłuszczową. Oznacza to, że może to mieć wpływ na uda, ramiona, brzuch, a nawet plecy. (I chłopaki, to nie tylko kobiety ją dostają. Możesz mieć nieestetyczny cellulit!)

Oczyść obszar

Przed leczeniem jakichkolwiek obszarów zalecam wzięcie prysznica, aby dobrze je umyć. To zrobi kilka rzeczy. Po pierwsze usunie martwe komórki skóry i usunie je z drogi. Następnie pomaga otwierać pory, dzięki czemu składniki naturalnych zabiegów mogą być bardziej skuteczne.

Przygotuj miejsce do pracy i zbierz materiały eksploatacyjne

Będziesz także chciał wyczyścić obszar, w którym będziesz pracować. Znajdź miejsce, w którym masz prywatność i możesz czuć się komfortowo (ponieważ możesz nie nosić dużo, a zabiegi mogą zająć trochę czasu.) Lubię to robić na zewnątrz, jeśli mogę, ubrany w kostium kąpielowy, dzięki czemu mogę dostać się na nogi bez konieczność usuwania dużej ilości odzieży. Oczywiście moje podwórko jest osłonięte przed gapiami. Kolejnym dobrym wyborem byłaby łazienka, o ile można się w niej wygodnie. Jeśli jest chłodno lub masz bliskich sąsiadów, możesz położyć ręcznik lub inny wodoodporny materiał na kanapie i użyć go. Mam z jednej strony podkładkę wodoodporną, której używam tylko na tę okazję.

najlepsze krzewy do sadzenia przed domem

Składniki zostaną „owinięte” na skórze, więc zbieraj jakieś wiązania, jak stare cienkie ręczniki. W tym celu dobrze sprawdzają się stare koce dziecięce. Napełnij wiadro ciepłą wodą, aby ułatwić zanurzanie ręczników.

Wybór naturalnych składników

Jak więc pozbyć się cellulitu? Istnieje kilka naturalnych strategii, które pomagają zmniejszyć widoczność cellulitu.

1. Kwasy owocowe - Obejmuje to papaję, ananasa, jabłka, owoce cytrusowe i dynie. Wszystkie zawierają kwasy owocowe, które będą działać jak naturalna i bardzo łagodna, chemiczna skórka. W zależności od leczonego obszaru potrzebujesz filiżanki do kilku filiżanek przecieru owocowego.

2. Węgiel aktywowany - To kolejny świetny składnik do leczenia cellulitu. Pomaga wyciągać toksyny z organizmu i działa jak łagodny środek ścierny. (Znajdź tutaj) Jest to opcjonalny składnik, który można dodać do przecieru owocowego.

3. Składniki ścierne - Będziesz także potrzebował jakiegoś materiału ściernego, nieco grubszego niż węgiel drzewny. Zapewni to tarcie i pomoże zwiększyć krążenie. Mielony owies, cukier średnioziarnisty (taki jak demerara) lub sól średnioziarnista lub mielona kawa działają dobrze. Kofeina stymuluje przepływ krwi, pomagając w pojawieniu się cellulitu, dlatego musisz używać zwykłej (bezkofeinowej) kawy.

Proces

1. Wymieszaj składniki. Zazwyczaj używam 1 szklanki przecieru owocowego (z opcjonalnym dodatkiem węgla aktywowanego) i 1 szklanki składników ściernych na początek. Dobrze wymieszaj, aż do uzyskania gęstej pasty. W razie potrzeby dodawaj trochę wody, aby ją rozcieńczyć. Uwaga: Jeśli używasz węgla aktywowanego, pamiętaj o używaniu niemetalowych misek i przyborów podczas pomiaru i mieszania.
2. Wybierz małą garść i zastosuj ją w obszarach problematycznych. Pracuj mieszanką po skórze okrężnymi ruchami, szorując przez kilka minut. Pamiętaj, aby dobrze trafić w każdy obszar.
3. NIE SPŁUKIWAĆ! Po zakończeniu szorowania zanurz cienkie ręczniki w ciepłej wodzie i wyciśnij większość nadmiaru wody. Pozostaw je wilgotne, ale nie kapiące. Owiń wokół miejsc, w których zastosowałeś peeling cellulitowy.
4. Usiądź wygodnie i poczytaj książkę lub zrelaksuj się przez około 30 minut.
5. Zdejmij ręczniki i dobrze spłucz pod prysznicem. (Pamiętaj, aby go dobrze zmyć, bo może swędzić podczas wysychania!)

Kilka uwag

W razie potrzeby możesz zastosować krem ​​nawilżający, ale uważam, że działania i składniki pozostawiają moją skórę miękką i gładką. Możesz wykonywać to szorowanie / owijanie do dwóch razy w tygodniu, ale częściej może podrażniać skórę.

rozpoznaje drzewo po kształcie liścia

Lubię robić cellulit kilka tygodni przed wiosennymi hitami, ponieważ wiem, że będę nosić szorty, gdy tylko nadejdzie ciepła pogoda. Robię to również jesienią, kiedy dynie są w sezonie. Pamiętaj, że możesz zamrażać dynie na okres do jednego roku, jeśli chcesz to robić w innych porach roku.

Czy próbowałeś naturalnych zabiegów na cellulit? Jeśli tak, to czy działały? Opowiedz nam o tym!