Popularne Wiadomości
Jak wyleczyć kaca po sylwestra
Z końcem roku wpatrującym się w nas w twarz, nie potrzebujesz medium, aby poinformować cię, że będziesz potrzebować tego artykułu w rześki poranek 2020 roku, opublikuj swój koktajl / wino / whisky / cokolwiek- impreza napędzana miłością.
Rozpocznij dzień od najlepszych środków na kaca — przygotowując sobie szklankę soku z cytryny z odrobiną miodu zamiast cukru. (Zdjęcie: obrazy Thinkstock) Zbliża się nowy rok (Czytaj: Narodowy Dzień Kaca) . Zgadza się. Sylwester jest fajny i w ogóle, ale następnego dnia jesteśmy tutaj, aby się przemówić. Podczas Nowy Rok to tylko kilka godzin, nieoficjalnie staramy się zdawać sobie sprawę z tego, że większość świata obudzi się z piorunującym bólem głowy po tym, jak zadzwoni w nowy rok z dużą ilością napojów alkoholowych.
Nie jesteś fanem wierconych bólów głowy i nudności? Jak się okazuje, my też nie. Oto jesteśmy, wzywając wielkie działa, aby powiedzieć ci, jak pokonać strasznego kaca w jego własnej grze. Dodaj tę stronę do zakładek, ponieważ będziesz jej potrzebować. Zawsze możesz nam podziękować dziś wieczorem, gdy otworzysz nowy rok whisky na skałach lub swoim ulubionym Cosmopolitanem.
Zachowaj odległość od ekspresu do kawy i herbaty, ponieważ jeszcze bardziej pogorszy to twoje wnętrzności. (Zdjęcie: obrazy Thinkstock) Środki na kaca na rano
Kluczowym elementem, o którym należy pamiętać, jest to, że kiedy budzisz się po nocy upijania się, Twoje ciało jest poważnie odwodnione i zaczyna brakować witamin i składników odżywczych. Oto najbardziej znany lek na kaca na ratunek — Wylecz się szklanką soku z cytryny z odrobiną miodu, unikaj rafinowanego cukru. Gdy poczujesz się trochę żywy, zdobądź miskę owoców na bazie wody (melonów a winogrona są w tym czasie twoimi przyjaciółmi).
Środki na kaca po przebudzeniu
Noc pełna alkoholu i możemy powiedzieć, że nasz żołądek nie jest gotowy, by nam wybaczyć w najbliższym czasie. Poza tym nudności też nie zniknęły. Unikaj ekspresu do kawy i herbaty, ponieważ jeszcze bardziej pogorszy to twoje wnętrzności. Porzuć poranną filiżankę i popijaj ciepłą wodę w ciągu dnia lub świeżą wodę kokosową, którą można przyjmować bezpośrednio jako płyn lub jako koktajl ubijany przy użyciu kremu wewnątrz muszli. Przekonasz się również, że nasiona chia namoczone w ciepłej wodzie robią cuda dla Twojego układu pokarmowego.
W rzeczywistości, jaggery przyjdzie również na ratunek. Po prostu chrup trochę z til (sezamem) i suchym proszkiem imbirowym, aby powstrzymać ból głowy.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Rujutę Diwekar (@rujuta.diwekar) 29 grudnia 2019 o 21:59 PST
Środki na kaca podczas lunchu
Zamiast iść na ciężki lunch, zamiast tego idź na talerz twarogu, aby ukoić żołądek. Khichdi pomoże Ci również zwiększyć zapasy składników odżywczych bez pogarszania Twojego kruchego apetytu.
Nie poddawaj się też mitowi, że spożywanie większej ilości alkoholu może sprawić, że chwilowo zapomnisz o istniejącym kacu, ponieważ odwodnienie i zaburzenia trawienne narastają w międzyczasie i trzeba będzie się z nimi zmierzyć.
Oto pięć wskazówek, jak unikać kaca:
- Jedz przed i podczas picia. Alkohol wchłania się o wiele szybciej, gdy żołądek jest pusty, nie chcesz mieć kaca? Zjedz coś przed wypiciem alkoholu i w trakcie picia.
- Ostrożnie wybieraj, co pijesz. Napoje o mniejszej zawartości alkoholu rzadziej powodują kaca niż napoje o większej zawartości kongenerów, ale pamiętaj, że wszystkie rodzaje alkoholu mogą powodować kaca.
- Popijaj wodę między napojami. Wypicie pełnej szklanki wody po każdym napoju alkoholowym pomoże ci utrzymać nawodnienie. Pomoże Ci również pić mniej alkoholu.
- Nie śpiesz się. Unikaj wypicia więcej niż jednego napoju alkoholowego w ciągu godziny. Przestań całkowicie pić, gdy osiągniesz swój limit.