Przepis na zdrowe przyprawy do soli z Spiruliną i nie tylko

Nienawidzę słowa suplement. W rzeczywistości nienawidzę większości tabletek, nawet tych, które powinny być naturalne. Oznacza to, że staram się ich unikać dla siebie i nie mam zwyczaju polecać ich moim klientom.

Chodzi o to, że są chwile, kiedy ktoś naprawdę potrzebuje poprawy w obszarze żywieniowym. Jeśli naprawdę brakuje Ci witaminy lub minerału, często po prostu dobre odżywianie nie wystarczy. Ponieważ nie jestem dziewczyną od tabletek, zwykle uzupełniam jedzenie. Jednym z pokarmów, które najczęściej polecam moim klientom przyjmującym dzienną dawkę jest spirulina.

Spirulina to niebiesko-zielone algi. Jest łatwy do zdobycia, trwały i stosunkowo niedrogi. Większość osób może je znaleźć w lokalnym sklepie spożywczym w takiej czy innej formie.
Ma wysoką zawartość białka, a wśród innych dobrych kawałków jest dobrym źródłem wapnia i pełnego kompleksu witamin z grupy B. Bez wątpienia jest to jedno z najlepszych pokarmów, jakie moglibyśmy spróbować dodać do naszej codziennej diety. Najbardziej opłacalnym sposobem pozyskiwania go jest proszek. (Znajdź go w formie sproszkowanej tutaj.) Kolejnym krokiem jest to, co z nim zrobić, gdy już go dostaniesz.

Jak stosować Spirulina

Za pierwszym razem, gdy go skosztujesz, zauważysz, że zaciskasz nos i usta, jakbyś spróbował lub poczuł coś obrzydliwego, i tam masz doświadczenie jedzenia spiruliny.

Mam tendencję do upuszczania go do moich koktajli, chociaż jestem jedynym w domu, który nie ma nic przeciwko zielonemu smakowi, który dodaje do pysznych rzeczy, takich jak banany i maliny. Kiedyś próbowałem wymieszać łyżeczkę łyżeczki z jogurtem. Zagęścił jogurt, okropnie smakował, utknął mi w gardle i prawie się zakrztusiłem.

Mój ulubiony sposób użycia spiruliny to mieszanka przypraw. Od lat robię w naszym gospodarstwie dwa różne rodzaje, ponieważ chciałem, aby moi klienci skorzystali z tego suplementu energetycznego w cudowny sposób. W połączeniu z innymi silnie smakującymi ziołami, solą i wodorostami powstaje suplement, który sprawia, że ​​wszystko, od jajek po popcorn, jest wyjątkowo smaczne!

Ponieważ uważam, że powinieneś dostawać również spirulinę, pomyślałem, że podzielę się! Ten szczególny przepis jest pełen ziół o wysokiej zawartości żelaza i pomaga w utrzymaniu wątroby.

Dodatkowy przepis na sól sezonowaną

Składniki

• 2 łyżki tymianku
• 2 łyżki oregano
• 2 łyżki majeranku
• 1 łyżka granulek czosnku
• ¼ szklanki nasion sezamu
• 2 łyżki stołowe drożdży
• 1 łyżka Dulse
• ½ łyżki spiruliny
• 1 łyżka żółtego proszku do dokowania
• 2 łyżki liści mniszka lekarskiego
• 2 łyżki liści pokrzywy
• 2 łyżki szpinaku w proszku
• Cayenne i czarny pieprz do smaku

Kierunki

Tosty z nasion sezamu i ostudzić. Wymieszaj wszystkie składniki, a następnie zmieszaj w młynku do kawy w małych partiach. Możesz dodać odrobinę prawdziwej soli morskiej, jeśli chcesz bardziej solony smak. Dokładnie wymieszaj i przenieś do słoika. Używaj do potraw, które zwykle przyprawiasz przyprawioną solą.

Czy kiedykolwiek używałeś spiruliny w swojej kuchni?

Jeśli tak, podziel się tym, jak go używasz, w sekcji komentarzy poniżej!