Posiadanie „systemów” zamiast „celów” może ułatwić życie

„Jeżeli robisz coś codziennie, to jest to system, jeśli czekasz, żeby to kiedyś osiągnąć w przyszłości, jest to cel”.

Jaka jest różnica między systemami a celami? Odkryć. (Źródło: Pixabay)

Wiele osób ma ogromne trudności z ustaleniem konkretnego planu działania, aby osiągnąć pożądane cele – czy to schudnąć lub przytyć, być bardziej cierpliwym, czy nawet spędzać więcej czasu z przyjaciółmi. Rowena Tsai w swoim filmie na YouTube wyjaśnia, w jaki sposób ustalanie „systemów”, a nie twardych celów, może pomóc zmienić sposób, w jaki myślimy o samych nawykach.

Zaczynając od różnicy między systemem a celem, Tsai mówi: Jeśli robisz coś codziennie, jest to system, jeśli czekasz, aby to osiągnąć kiedyś w przyszłości, jest to cel. W filmie wyjaśnia, w jaki sposób można ustawiać systemy. Wspaniałym schematem do wypróbowania jest analiza luki stanu obecnego w porównaniu z pożądanym stanem, mówi.

Najpierw spójrz na swoją obecną sytuację, zadaj sobie pytanie, jak obecnie żyję swoim życiem… [następnie] pomyśl o swojej pożądanej sytuacji, odpowiadając na te same pytania powyżej w idealnym świecie… [Dalej] Czas spojrzeć na lukę między tymi dwoma stanami: dlaczego istnieje i dlaczego chcesz to zamknąć – wyjaśnia. To jest ustalone „dlaczego”; Następnym krokiem, jak mówi, jest wymyślenie „jak” wypełnić tę lukę za pomocą planów makro lub mikro.

Zidentyfikowaliśmy nasz obecny i pożądany stan oraz zdefiniowaliśmy, w jaki sposób możemy wypełnić lukę między tymi dwoma stanami. Teraz nadszedł czas, aby wymyślić plan działania i zabrać się do działania, wyjaśnia Tsai. Na przykładzie własnego zagraconego domu doskonale wyjaśnia swój proces. Jeśli chcesz zostać uczniem przez całe życie, stwórz system, w którym przeznaczysz 10 minut dziennie na czytanie. Zaangażuj się w naukę, codziennie coś nowego.

Na koniec podsumowuje słowami: Prawdziwe długoterminowe myślenie to myślenie bez celu. Nie chodzi o żadne pojedyncze osiągnięcie, chodzi o cykl niekończącego się udoskonalania i ciągłego doskonalenia.

Ostatecznie to Twoje zaangażowanie w proces określi Twoje postępy.