Zdobądź ciało jak Hrithik Roshan; aktor przedstawia reżim treningowy dla wszystkich w Bengaluru

„Ideą tego treningu jest pomóc ludziom poruszać się lepiej, szybciej i czuć się atletycznie poprzez stopniowe postępy” – mówi Hrithik Roshan.

Reżim treningowy HRX Hrithika Roshana opiera się głównie na ruchach funkcjonalnych, które pomogły mu osiągnąć cele fitness. (Źródło: marka HRX/Instagram)

Wśród wszystkich dobrych rzeczy, które wiążą się z supergwiazdą, fitness nie jest jedną z rzeczy. Dobre ciało to efekt ciężkiej pracy, dyscypliny, determinacji, zdrowego odżywiania i przede wszystkim konsekwencji. A jeśli masz co do tego wątpliwości, zapytaj supergwiazdę Hrithika Roshana, greckiego boga Bollywood, a on za to ręczy.

Roshan był w Bengaluru w piątek (10 lutego), aby uruchomić program ćwiczeń we współpracy ze start-upem fitness CureFit's CULT. Opracował zestaw ćwiczeń wraz ze swoim trenerem w oparciu o jego reżim treningowy, który został nazwany na cześć jego lifestylowej marki HRX. Nie chodzi o to, żeby mieć mięśnie brzucha, powiedział tłumowi, który wydawał się nie zwracać uwagi na jego mądre słowa, ponieważ wszyscy byli zajęci intonowaniem jego imienia lub robieniem mu zdjęć i filmów.

Co jeszcze robi wiadomości

Ideą tego treningu jest pomaganie ludziom poruszać się lepiej, szybciej i czuć się atletycznie poprzez stopniowe postępy, powiedział, dodając, że jego reżim treningowy jest przeznaczony dla osób w każdym wieku, w tym dla tych, którzy nigdy w życiu nie byli na siłowni.

Na przestrzeni lat idea fitnessu uległa wielu zmianom. Reżim treningowy Roshana HRX opiera się głównie na ruchach funkcjonalnych, które pomogły mu osiągnąć cele fitness. Aktor Kaabil miał również jednego z trenerów, aby wykonał kilka przykładowych ćwiczeń z jego rutyny.

Nauczyłem się (o fitnessie) poprzez moje doświadczenie, podróż, moje kontuzje i zdałem sobie sprawę, co robię źle i ponownie się nauczyłem. W zasadzie odbudowałem się z bycia kompletnie zepsutym. Powiedział, że mam złamane plecy, złamane kolana.

Kilka lat temu rozwinął niezdrowy tryb życia, zaczął palić, a dodając mu męki, opracował również podwójną tarczę poślizgową; w rezultacie stracił formę. Udało mu się jednak przezwyciężyć swoje wyzwania i osiągnąć niesamowitą transformację ciała.

Mam tyle osób, które zadają mi tyle pytań o fitness io różne rzeczy. Za pośrednictwem tej platformy dołożę wszelkich starań, aby oddać wszystko, co wiem, powiedział.