„Od 102 kg do 71 kg”: poseł Kongresu Manish Tewari wyjaśnia, jak się wysportował

Minister powiedział, że „węglowodany są zabójcą”, a „alkoholu można również uniknąć”

Minister napisał na Twitterze, że ze 102 kg w 1999 roku zszedł do 71 kg w 2000 roku. (Fot.: Twitter/@ManishTewari)

Podczas gdy utrata wagi jest ulubionym tematem wielu osób, które chcą zadbać o formę podczas pandemii – ponieważ pracują w domu i zarządzają swoją rutyną fitness – członek Kongresu Manish Tewari udostępnił zachęcający post na Twitterze, wyjaśniając, w jaki sposób zrzucił kilka kilogramów.

Ujawniając sekret utraty wagi, Tewari napisał na Twitterze, że ze 102 kg w 1999 r. zszedł do 71 kg w 2000 r. Minister powiedział również, że codzienny godzinny trening i brak węglowodanów na obiad jest kluczem. Znowu mam 81 kg, napisał na Twitterze.

Ci, którzy pytają, jak schudłem ze 102 kg do 71 kg w ciągu czterech miesięcy między październikiem 99 a marcem 2000.
Kluczem jest codzienny jednogodzinny trening i brak węglowodanów na kolację. Znowu mam 81 kg

Miałem też 100 kg…: Nostalgia podróży Manisha Tewariego daje cel fitness – https://t.co/fClzW4W0ug

— Manish Tewari (@ManishTewari) 11 sierpnia 2021

Tweet został wywołany po tym, jak Pawan Dewan, sekretarz generalny w jednostce Kongresu Pendżab, umieścił na Twitterze zdjęcie z przeszłości, przedstawiające cięższego Tewari z członkami Kongresu i przewodniczącą partii Sonią Gandhi.

rodzaje nazw stokrotek ze zdjęciami

W osobnym tweecie Tewari powiedział: Węglowodany są zabójcą. Alkoholu również można uniknąć. Obowiązkowy codzienny, jednogodzinny trening. Dieta wysokobiałkowa i bogata w błonnik. Bez węglowodanów w nocy. Schudniesz.

Węglowodany to zabójca

Alkoholu też można uniknąć

Energiczny codziennie godzinny trening obowiązkowy

Japońskie kwiaty i ich znaczenie

Dieta bogata w białko i błonnik.

Brak węglowodanów w nocy.

schudniesz

O podróży odchudzającej (102 do 71 kg), Manish Tewari mówi, że kluczem jest… – NDTV https://t.co/6FegpLDg1K

— Manish Tewari (@ManishTewari) 11 sierpnia 2021

Minister zażartował również, że kiedy był cięższy, był ówczesnym krajowym prezesem @IYC – dosłownie pierwszym mianowanym politycznie prezydentem @INCIndia, panią Sonią Gandhi.

lista drzew i roślin

Miałem też 100 kg lub więcej (Skrajny Prawy). Warunek wstępny do walki ulicznej (sic!), napisał na Twitterze.

To było w Chandigarh w grudniu 1998 roku. Byłem wtedy Prezesem Krajowym @IYC -dosłownie @INCIndia Pierwsza nominacja polityczna prezydenta Soni Gandhi.
Miałem też 100 kg lub więcej (Skrajny Prawy). Warunek walki ulicznej. https://t.co/YcBMPm4834

— Manish Tewari (@ManishTewari) 10 sierpnia 2021

zdjęcia gorących, słonecznych i suchych gleb kwitnących bylin okrywowych

Jego zwolennicy docenili jego przemianę; sprawdź niektóre z ich reakcji:

Sir 30+ kg stracił w 4 miesiące? Musiałem zrobić jakiś wyjątkowy trening. Ale zobaczenie tego posta daje mi pewność, że ja też mogę to zrobić. Dziękuję Ci.

— Saurabh Sharma (@saurabh1916) 11 sierpnia 2021

Fitness to pewność siebie. Ale zmniejszenie prawie 31 kg w 4 miesiące?! Fenomenalna transformacja!

- Pallavi Idoor (@pallaviidoor) 11 sierpnia 2021

Szanowny Panie, Zainspirowałam się podróżą odchudzającą. Przyjmę powyższą dietę i styl życia, aby rozpocząć moją podróż z odchudzaniem! Dziękuję Panu.

— Rajagopal Kesava Rao (@RajagopalKesava) 11 sierpnia 2021