„Czułem się, jakbym zatrzymał się na chwilę i przyznał, że mój niepokój”: Shruti Haasan napisała swoje uczucia pandemiczne

„Powiedz mi, jak się czujesz – spróbujmy sobie nawzajem pomóc?” aktor napisał na Instagramie

Dobry dla Haasana za to, że nie tylko otwiera się na jej uczucia, ale także próbuje ocenić uczucia innych ludzi. (Zdjęcie: Instagram/@shrutzhaasan)

Podobnie jak wielu z nas w kraju, aktor i piosenkarz Shruti Haasan również odczuwa niepokój podczas pandemii. Podzieliła się swoimi odczuciami na Instagramie, pisząc długą notatkę o poczuciu „bezproduktywności” w tym „ciężkim czasie”, gdy naród nadal walczy z drugą falą infekcji koronawirusem, a wiele stanów weszło w częściową blokadę.

To taki trudny czas – robię głupie rzeczy, kreatywne rzeczy, nudne obowiązki, aby podnieść mnie na duchu – jestem wdzięczna za moich kumpli z blokady, którzy są nieustępliwymi fotobombami i tak cudownymi duszami (sic), zaczęła w podpisie. Post zawierał serię zdjęć aktora klikającego selfie w domu, wyglądającego tak fenomenalnie jak zawsze.

Dziś czułam się bezproduktywna – miałam ochotę zatrzymać się na chwilę i przyznać się do swojego niepokoju – w moim sercu jest modlitwa za wszystkich cierpiących i medytuję nad wyrzuceniem mojej odrobiny dobrej energii w kierunku chaosu (sic!), ona dalej napisał.

żółty kwiat z żółtym środkiem

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Shruti Haasan (@shrutzhaasan)

Powiedz mi, jak się czujesz – spróbujmy sobie pomóc? Daj mi znać, jeśli są jakieś informacje, które chcesz, abym się podzielił lub cokolwiek, o czym powinniśmy porozmawiać ? a w każdym razie mam dla ciebie gigantyczny uścisk, napisała.

W tych trudnych czasach, gdy ludzie szukają zasobów, aby pomóc swoim bliskim i przyjaciołom, osoba o znaczącej obecności w mediach społecznościowych może wykorzystać swój wpływ, aby wzmocnić głosy wielu osób. Dobrze więc, że Haasan nie tylko otwiera się na jej uczucia, ale także próbuje ocenić uczucia innych ludzi.

Niedawno aktorka Sonam Kapoor również udostępniła film, w którym stwierdziła, że ​​postanowiła wyróżnić zasoby na swoim Instagramie i ponownie przesłać prośby o pomoc.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Sonam K Ahuja (@sonamkapoor)

jak wygląda biały dąb

Ale w tym wszystkim wszyscy musimy zrozumieć, że zdrowie psychiczne również musi być traktowane priorytetowo. Łatwo jest przytłoczyć się ciągłym napływem wiadomości, dlatego dobrze jest zrobić sobie przerwę od wszystkiego i odłączyć się, jeśli czujesz się przytłoczony.

Tak jak powiedział Haasan, rób głupie rzeczy, kreatywne rzeczy, aby podnieść na duchu.

uprawa roślin w butelkach z wodą

Dr Padmavati Ramachandran, psychiatra z Chennai i dyrektor SCARF, wcześniej udostępnił(a) indianexpress.com że aby zachować zdrowie psychiczne, ważne jest, abyśmy konsumowali wyłącznie informacje, które przychodzą do nas z wiarygodnych źródeł. Musimy uzyskać tylko prawidłowe informacje za pośrednictwem stron internetowych takich jak WHO. Często zdarza się, że w sytuacji kryzysowej czujemy się zestresowani. Musisz więc wiedzieć, że przechodzenie przez te emocje jest całkowicie normalne, powiedziała.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.