Zaburzenia odżywiania związane z uzależnieniem od ćwiczeń, mówi badanie

Zaburzenie odżywiania jest definiowane przez nieprawidłowe nawyki żywieniowe, które negatywnie wpływają na zdrowie fizyczne lub psychiczne danej osoby. Obejmują one zespół napadowego objadania się, w którym ludzie jedzą duże ilości w krótkim czasie.

Naukowcy zauważyli, że nie jest niczym niezwykłym chęć poprawy naszego stylu życia poprzez zdrowsze odżywianie i więcej ćwiczeń, szczególnie na początku roku. (Zdjęcie: Getty Images/Thinkstock)

Według badań osoby z zaburzeniami odżywiania są prawie czterokrotnie bardziej narażone na uzależnienie od ćwiczeń, co może prowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym i urazów.

Badanie opublikowane w czasopiśmie Zaburzenia odżywiania i wagi – badania anoreksji, bulimii i otyłości , jest pierwszym, który mierzy wskaźniki uzależnienia od ćwiczeń w grupach osób z cechami zaburzeń odżywiania i bez nich.

Zaburzenie odżywiania jest definiowane przez nieprawidłowe nawyki żywieniowe, które negatywnie wpływają na zdrowie fizyczne lub psychiczne danej osoby. Obejmują one zespół napadowego objadania się, w którym ludzie jedzą duże ilości w krótkim czasie.

Metaanaliza przeanalizowała dane od 2140 uczestników z dziewięciu różnych badań, w tym z Wielkiej Brytanii, USA, Australii i Włoch.

Okazało się, że osoby wykazujące cechy zaburzeń odżywiania są 3,7 razy bardziej narażone na uzależnienie od ćwiczeń niż osoby, które nie wykazują żadnych objawów zaburzeń odżywiania.

Wiadomo, że osoby z zaburzeniami odżywiania częściej przejawiają osobowość uzależniającą i zachowania obsesyjno-kompulsywne, powiedział Mike Trott z Anglia Ruskin University (ARU) w Wielkiej Brytanii.

Jesteśmy również świadomi, że niezdrowa relacja z jedzeniem często oznacza zwiększoną ilość ćwiczeń, ale po raz pierwszy obliczono czynnik ryzyka, powiedział Trott.

Naukowcy zauważyli, że nie jest niczym niezwykłym chęć poprawy naszego stylu życia poprzez zdrowsze odżywianie i więcej ćwiczeń, szczególnie na początku roku.

Jednak ważne jest, aby złagodzić to zachowanie i nie paść ofiarą „diety awaryjnej” lub czegokolwiek, co całkowicie eliminuje niektóre pokarmy, ponieważ mogą one łatwo prowadzić do zaburzeń odżywiania – stwierdzili.

Nasze badanie pokazuje, że wykazywanie objawów zaburzeń odżywiania znacznie zwiększa ryzyko niezdrowego związku z ćwiczeniami, a to może mieć negatywne konsekwencje, w tym problemy ze zdrowiem psychicznym i obrażenia, powiedział Trott.

Naukowcy stwierdzili, że pracownicy służby zdrowia pracujący z osobami z zaburzeniami odżywiania powinni rozważyć monitorowanie poziomu ćwiczeń jako priorytet.

To dlatego, że wykazano, że ta grupa cierpi na poważne schorzenia w wyniku nadmiernego wysiłku fizycznego, takiego jak złamania, częstsze występowanie chorób sercowo-naczyniowych u młodszych pacjentów i zwiększona ogólna śmiertelność, stwierdzili.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.