Picie sody dietetycznej? Uważaj, może sprawić, że przytyjesz

Ci, którzy piją napoje gazowane – w tym wersje zero kalorii zawierające sztuczne słodziki – przybierają na wadze.

Uwielbiasz pić dietetyczne napoje gazowane? (Źródło: obrazy Thinkstock)

Chcesz zrzucić te dodatkowe kilogramy? Jeśli tak, przestań pić te napoje gazowane lub inne dietetyczne napoje bezalkoholowe, które mogą powodować, że ludzie zamiast chudnąć, zamiast chudnąć.

Według naukowców wiele osób sięga po gazowaną wodę źródlaną i niskokaloryczny napój gazowany, wierząc, że są one zdrową alternatywą dla słodkich napojów lub alkoholu.

najlepszy nawóz organiczny dla roślin doniczkowych

Jednak naukowcy pod kierunkiem palestyńskiego Uniwersytetu Birzeit ujawnili, że napoje gazowane faktycznie powodują, że ludzie czują się pusto. Może to dalej prowadzić do przejadania się, a tym samym pomóc w zwiększeniu ich wagi, podało w poniedziałek express.co.uk.

Naukowcy twierdzą, że może to być spowodowane dwutlenkiem węgla, który wytwarza bąbelki w takich napojach, który wyzwala hormon głodu zwany greliną.

W ramach badania zespół przyjrzał się efektowi u szczurów i stwierdził, że osoby, którym podano płaskie słodkie napoje wraz z normalną dietą, nie przybierają na wadze więcej niż osoby, którym podawano wodę niegazowaną.

małe wiecznie zielone drzewa do kształtowania krajobrazu

Ale ci, którym podawano napoje gazowane – w tym wersje zero kalorii zawierające sztuczne słodziki – przytyli znacznie bardziej niż ci, którym podawano napoje bezalkoholowe, a po roku wykazywały również oznaki przewlekłej otyłości, z odkładaniem się tłuszczu wokół ważnych organów. zauważyli naukowcy.

Ponadto stwierdzono również, że poziomy greliny były znacznie wyższe u szczurów po spożyciu napoju gazowanego.

Podobny wzrost poziomu greliny stwierdzono u ludzi, którzy mieli wodę gazowaną, zauważyli naukowcy.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.