Czy probiotyki naprawdę uszczęśliwiają dobre bakterie w jelitach?

Zgodnie z badaniem stwierdzono, że probiotyki mają niewielki lub żaden wpływ na organizm. Naukowcy są przekonani, że probiotyki przyszłości będą wymagały dostosowania do potrzeb każdej osoby.

Czy probiotyki naprawdę są tak korzystne, jak są reklamowane? (Źródło: Getty Images/ Thinkstock)

Masz dolegliwości trawienne? W dzisiejszych czasach najczęściej reklamowanym rozwiązaniem wydaje się być powrót do probiotyków. Naładowane żywymi, dobrymi bakteriami, które uważa się za dobre dla układu pokarmowego, probiotyki mogą być zdrowym suplementem.

Jeśli masz problemy ze zdrowiem jelit, takie jak regularne zaparcia, biegunka, wzdęcia, wzdęcia, dobrym pomysłem jest przyjmowanie probiotyków, takich jak lactobacillus, mówi dr Priyanka Rohatgi, główny dietetyk w Apollo Hospitals.

Jednak ostatnie badania przeprowadzone przez grupę naukowców z Izraela twierdzą, że żywność wypełniona bakteriami, taka jak probiotyki, jest całkowicie bezużyteczna.

Jak probiotyki działają w organizmie?

Wielu pacjentów przyjmujących antybiotyki traci dobre bakterie w jelitach. Dlatego zalecamy im probiotyki, aby przywrócić równowagę, mówi dr Rohatgi.

Chociaż specyficzny mechanizm probiotyków w organizmie jest nieznany, wiadomo, że wysyłają one pokarm przez jelita, wpływając na nerwy kontrolujące ruch żołądka, ułatwiając w ten sposób trawienie.

Według badań przeprowadzonych przez naukowców z Instytutu Nauki Weizmanna i opublikowanych w czasopiśmie Cell, stwierdzono, że probiotyki mają niewielki lub żaden wpływ na organizm. Naukowcy są przekonani, że probiotyki przyszłości będą wymagały dostosowania do potrzeb każdej osoby.

Co bakterie robią w jelitach?

Zakłada się, że po zażyciu probiotyków żywe bakterie kolonizują jelito i regulują jego aktywność. Wyniki badań wykazały, że w połowie przypadków dobre bakterie trafiały do ​​jamy ustnej i prosto z organizmu. W pozostałych przypadkach utrzymywały się przez chwilę w jelitach, zanim zostały wyparte przez istniejące drobnoustroje.

Chociaż probiotyki istnieją już od jakiegoś czasu, ostatnio są coraz częściej badane.

drzewa z małymi fioletowymi kwiatami

Czy probiotyki to dobry pomysł?

Badania podkreślają potrzebę przyjmowania probiotyków w zależności od typu zdrowia jednostki. Gotowy probiotyk może nie działać tak samo dla wszystkich, dlatego przed rozpoczęciem stosowania probiotyków zaleca się konsultację lekarską.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.