Postanowienia noworoczne zapomniane w środku śródrocznego zmęczenia? Oto kilka sposobów na wzmocnienie się. (Źródło: obrazy Thinkstock) Każdego roku decydujemy się zacząć wszystko od nowa, ale w połowie roku jesteśmy już zmęczeni i grzęźniemy we wszystkim, co wydarzyło się w międzyczasie. Tak, trudno jest wszystko śledzić, nie mówiąc już o słoiku Nutelli. Kiedy sprawy naprawdę wymykają się spod kontroli, nie martw się. Oto lista sposobów, które pomogą Ci utrzymać porządek i zachować porządek. Łatwe i proste!
(Źródło: theglocal.com) 1. Podejmij decyzję
To najtrudniejsza część na początek, ale nie martw się — gdy już to zrobisz, połowa bitwy jest wygrana! Podejmij decyzję, aby zacząć wszystko od nowa i spojrzeć na sprawy w nowym świetle. Kiedy to nastąpi, automatycznie zrobisz wszystko na własną rękę. Nadal nie możesz się doczekać? Pomyśl o punkcie 6 i już się obudź!
(Źródło: thatmitgirl.tumblr.com) 2. Pozytywne afirmacje
To jest coś, co Cię utrzyma. Nawet jeśli jesteś w trakcie czegoś i po prostu nie masz wystarczającej motywacji, aby ukończyć pracę, tutaj pomagają pozytywne afirmacje. Powiedz to na głos lub zachowaj małe karteczki wypełnione pozytywnymi cytatami dla twojego umysłu. Po prostu zainspiruj się.
(Źródło: bridebox.com) 3. Zaplanuj to
Wymaga to czegoś, co nazywa się „super planistą/organizatorem”. Zdobądź planner i zacznij kreślić swój dzień. Możesz stawiać sobie wyzwania, czas dla siebie i wiele więcej. Zacznij od małych kroków, a potem wykonaj gigantyczne skoki!
(Źródło: tumblr.com) 4. Utwórz listę odtwarzania
Zabawna i energetyczna playlista może ogromnie pomóc. Możesz kończyć wszystkie swoje zadania jeden po drugim, a muzyka z pewnością utrzyma Cię w ruchu bez znudzenia się ospałością. Wypełnij swoją playlistę wszystkimi ulubionymi — czymś, czego chciałbyś posłuchać o każdej porze dnia.
(Źródło:bufor.com) 5. Szczęśliwy Jar
To wyłącznie majsterkowanie, które będzie Cię inspirować przez cały tydzień. Kiedy skończysz dzień, usiądź w nocy, wymyśl coś, co cię uszczęśliwiło tego dnia i zapisz to na kartce papieru. Następnie włóż papier do słoika. Rób to do końca tygodnia pracy. W weekendy usiądź i przeczytaj je. Teraz to cię utrzyma!
(Źródło: giphy.com) 6. Dzień oszustwa
Ten tutaj powinien zdecydowanie pomóc. Już na początku tygodnia pomyśl o swoim ulubionym deserze / słonym produkcie, a może o parze pompek lub nawet ładnej torbie, nad którą się śliniłeś. Teraz, dopiero po pomyślnym przetrwaniu dni powszednich, możesz zafundować sobie poczęstunek na dzień oszustwa. Więc teraz masz na co czekać pod koniec tygodnia. Tak!
Wskazówka: Poziom przysmaku powinien być proporcjonalny do Twojej ciężkiej pracy przez cały tydzień.