Kontrola stomatologiczna: trzy sposoby ochrony zębów przed próchnicą

Ważne jest, aby pamiętać, że nasze usta są łatwe w utrzymaniu, ale ponieważ są one narażone na tak wiele, dbanie o nie może nam przynieść korzyści

Powstawanie wnęki odbywa się w procesie zwanym demineralizacją. (Zdjęcie: Getty/Thinkstock)

Chociaż jest to niezwykle ważny aspekt zdrowia, niewiele osób traktuje higienę jamy ustnej poważnie. Zachęca się do szczotkowania dwa razy dziennie każdego dnia, podobnie jak nitkowania. Ale rzadko jest to przestrzegane. Zamiast chodzić do dentysty, gdy odczuwasz ból lub gdy sytuacja jest poza Twoją kontrolą, regularne odwiedzanie go może pomóc Ci lepiej zrozumieć swoje zęby. Pamiętaj, że zdrowie zębów jest ostatecznie powiązane z ogólnym stanem zdrowia.

Ubytki zębów to częsty problem występujący zarówno u dzieci, jak iu dorosłych. W tym okresie świątecznym, gdy zajadasz słodycze, pamiętaj o od czasu do czasu myciu zębów. Dr Diksha Batra, protetyk, implantolog i specjalista od projektowania uśmiechu, wyjaśnia trzy proste sposoby ochrony zębów przed próchnicą; Czytaj.

1. Dobra higiena jamy ustnej

Higiena jamy ustnej jest subiektywna i zdumiewające jest to, że myślimy, że kilka sekund rano ze starą, zużytą szczoteczką i odrobiną pasty do zębów wystarczy, aby chronić nasze zęby przed wszystkimi rzeczami, na które narażamy je później w ciągu dnia — słodycze, palenie papierosów, a nawet rzeczy, które nigdy nie powinny trafić do naszych ust – mówi lekarz.

Według niej ważne jest, aby pamiętać, że nasze usta są mało wymagające w utrzymaniu, ale ponieważ są one narażone na tak wiele, dbanie o nie może nam przynieść korzyści. Wystarczy rutynowa higiena z odpowiednimi narzędziami:

– Szczotka na baterie.
– Pasta do zębów zalecana przez dentystę, chroniąca zęby i dziąsła.
– Irygator do wody, który może pomóc w czyszczeniu przestrzeni między zębami.
– Środek do czyszczenia języka, który utrzymuje niskie stężenie bakterii w ustach.

Czy regularnie odwiedzasz dentystę? (Zdjęcie: Getty/Thinkstock)

2. Posiadanie fluoru w produktach do pielęgnacji zębów

Fluor, chociaż błędnie przedstawiany, ma określone korzyści profilaktyczne i jest ważnym składnikiem produktów do higieny jamy ustnej w odpowiednim stężeniu. Pamiętaj, aby sprawdzić zawartość płynu do płukania jamy ustnej i pasty do zębów, aby mieć fluor, który może zapewnić dodatkową ochronę jamy ustnej, tworząc powłokę odpychającą bakterie i chroniąc wapń w zębach przed rozpadem kwasowym, mówi dr Batra.

3. Leczenie demineralizacji

Mamy szczęście, że szkliwo zębów jest jedną z najtwardszych substancji na świecie, drugą po diamentach. Powstawanie ubytku odbywa się w procesie zwanym demineralizacją, na który wpływ ma czas przebywania pokarmu, stężenie wytwarzanych bakterii oraz kwaśne produkty uboczne, które zaczynają wypłukiwać szkliwo zębów. Jeśli proces ten zostanie wykryty wcześnie, można go nawet odwrócić, a ząb można przywrócić bez wiercenia, ostrzega lekarz.

Aby uzyskać więcej informacji o stylu życia, śledź nas na Instagram | Świergot | Facebook i nie przegap najnowszych aktualizacji!

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.