Jeśli nie wiesz, badanie pokazuje, że umiejętność ignorowania rozpraszania uwagi sprawia, że ​​jesteś bardziej wydajny

Umiejętność ignorowania rozproszenia jest szczególnie pomocna w karierach „profesjonalnych poszukiwań” — takich jak radiolodzy i przesiewacze bagażu na lotniskach.

Zdolność do ignorowania jest kluczową częścią zdolności do skupienia uwagi. (Źródło: obrazy Thinkstock)

Doskonalenie umiejętności ignorowania czynników rozpraszających może przynieść korzyści, ponieważ naukowcy odkryli, że ludzie są bardziej wydajni, gdy wiedzą, na co nie warto zwracać uwagi.

Zdolność do ignorowania jest kluczową częścią zdolności do skupienia uwagi, twierdzą naukowcy.

Osoby, które wyraźnie ignorują rozpraszające informacje, poprawiają wydajność wyszukiwania wzrokowego – to kluczowa umiejętność dla profesjonalnych poszukiwaczy, takich jak radiolodzy i prześwietlacze bagażu na lotniskach, powiedział główny autor badania Corbin Cunningham z Johns Hopkins University w USA. Ta praca ma potencjał, aby pomóc zawodom, które polegają na wyszukiwaniu wizualnym, informując o przyszłych programach szkoleniowych, zauważył Cunningham.

Czytaj więcej

• Pragnienie uwagi sprawia, że ​​jesteś mniej kreatywny, uważa Joseph Gordon-Levitt
• Młodsi ludzie mają wspomnienia w „wysokiej rozdzielczości”, mogą je odzyskać lepiej niż osoby starsze
• Nawet zdrowe wcześniaki mogą być słabe z matematyki
• Jak mózg uczy się rozszyfrowywać uwagę
• Moje życie zmieniło się po utracie wagi: Adnan Sami

Badanie zostało opublikowane online w czasopiśmie Psychological Science.

W dwóch eksperymentach naukowcy poprosili uczestników o wyszukanie określonych liter na ekranie komputera. Musieli znaleźć duże „B” lub „F”, wśród innych liter w różnych kolorach. Czasami uczestnikom mówiono, że „B” lub „F” nie będzie określonym kolorem, na przykład czerwonym. Innym razem nie otrzymywali żadnych wskazówek kolorystycznych.

Kiedy uczestnicy otrzymali jeden kolor, który konsekwentnie ignorowali przez cały eksperyment, ich czas reakcji początkowo zwolnił, ale po dłuższej praktyce znajdowali litery docelowe znacznie szybciej niż uczestnicy, którym nie dano koloru do wyeliminowania. W rzeczywistości im więcej informacji uczestnicy byli w stanie zignorować, tym szybciej znajdowali cel.

Aby otrzymywać aktualizacje wiadomości, śledź nas na Facebook , Świergot , Google+ & Instagram