Obalamy mity wokół skutków ubocznych Sugar Free!

Bezpieczeństwo jest kluczowym problemem w przypadku każdego nowego produktu, który pojawia się na rynku, a niskokaloryczne słodziki nie są wyjątkiem. Chociaż niskokaloryczne słodziki, takie jak Sugar Free, zyskały na popularności w ostatnich latach, wciąż istnieją mity dotyczące ich spożycia i jego rzekomych skutków ubocznych.

Zaufaj faktom i porzuć mity na temat Sugar Free, aby żyć w dobrej formie

Wszyscy wiemy, że zbyt duża ilość cukru może stanowić problem dla osób, które starają się utrzymać zdrową wagę. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby bez cukru stanowiły mniej niż 10% wszystkich kalorii danej osoby, aby zmniejszyć ryzyko chorób cywilizacyjnych i chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, ciśnienie krwi i choroby serca. Wiadomo, że wysokie spożycie cukrów powoduje otyłość u dzieci i dorosłych i to właśnie doprowadziło do odkrycia niskokalorycznych słodzików około 19 roku życia.^NSstulecie! Niskokaloryczne słodziki to w zasadzie dodatki do żywności, które zapewniają słodycz przy minimalnej ilości kalorii.

pnąca winorośl z dużymi fioletowymi kwiatami

Bezpieczeństwo jest kluczowym problemem w przypadku każdego nowego produktu, który pojawia się na rynku, a niskokaloryczne słodziki nie są wyjątkiem! Chociaż niskokaloryczne słodziki, takie jak Sugar Free, zyskały na popularności w ostatnich latach, wciąż istnieją mity dotyczące ich spożycia i jego rzekomych skutków ubocznych. Te mity dotyczące skutków ubocznych wahają się od problemów, takich jak nietolerancja glukozy, zwiększone ryzyko cukrzycy i przybieranie na wadze, po zupełnie dziwaczne, takie jak niskokaloryczne słodziki, które mogą prowadzić do raka.

Kiedy zdrowie jest dla Ciebie i Twoich bliskich najwyższym priorytetem – wybierz to, co najlepsze… wybierz Bez Cukru

Wszystkie powyższe ostrzeżenia mogą być dobrymi nagłówkami, ale w rzeczywistości nauka nie potwierdza takich twierdzeń. W rzeczywistości, National Cancer Institute wspomniał w internetowym arkuszu informacyjnym, który mówi, że zatwierdzone przez FDA niskokaloryczne słodziki nie wykazały żadnych dowodów na związek z rakiem u ludzi. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków zatwierdziła aspartam, sukralozę i sześć innych niskokalorycznych słodzików do stosowania przez ludzi. Słodziki te zostały sklasyfikowane w kategorii „ogólnie uznawane za bezpieczne” (GRAS), co pokazuje, że nie ma jednoznacznych dowodów na istnienie negatywnych skutków ubocznych jakichkolwiek niskokalorycznych słodzików²używany w bez cukru. Co więcej, międzynarodowe organy, takie jak Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) rygorystyczny przegląd wszystkich dostępnych badań naukowych dotyczących niskokalorycznych słodzików doszedł do wniosku, że jest to całkowicie bezpieczne przy obecnym poziomie narażenia, co oznacza, że ​​bez cukru jest bezpieczny³do spożycia.

Każdy niskokaloryczny słodzik, taki jak Sugar Free, który trafia na Twój blat, musi przejść długą drogę bezpieczeństwa i standardów prawnych. Organy bezpieczeństwa i regulacyjne zapewniają, że suga

r substytuty takie jak Sugar Free są bezpieczne do spożycia przez ludzi i dają pozytywne rezultaty . Każdy niskokaloryczny słodzik musi przejść przez podobny zestaw testów w celu uzyskania prawnego zatwierdzenia i protokołów. Badania toksykologiczne trwają czasami lata, a nawet dziesięciolecia, zanim dotrą do rozstrzygających dowodów bezpieczeństwa. W Indiach niskokaloryczne słodziki, takie jak Sugar Free, są regulowane przez FSSAI, który zatwierdza niskokaloryczne słodziki na podstawie ich oświadczeń i zalecanego ADI.

Niskokaloryczne słodziki nie tylko sprzyjają zdrowiu, ale także pomagają zapobiegać chorobom przewlekłym i zagrażającym życiu

Mówiąc o bezpieczeństwie niskokalorycznych słodzików, dr Rebeca López-García, ekspert ds. toksykologii i przepisów, powiedziała: Wiemy, że niskokaloryczne słodziki są bezpieczne, ponieważ jako dodatki do żywności muszą przejść szeroko zakrojoną ocenę, aby uzyskać legalne dopuszczenie. Więc nawet jeśli każdy kraj ma własne systemy, w zasadzie protokoły są takie same. Ocena rozpoczyna się od prostych badań nad cząsteczkami i przechodzi do złożonych badań, w których bada się ich trawienie, wydalanie i wpływ na organizm. Jeśli w dowolnym momencie procesu oceny cząsteczka wykazuje działanie toksyczne, nie są prowadzone dalsze badania i produkt nigdy nie wchodzi na rynek. Badania toksykologiczne są prowadzone w oparciu o protokoły zatwierdzone międzynarodowo, a ich ukończenie czasami zajmuje nawet 20 lat. Po zakończeniu wszystkich badań władze międzynarodowe lub lokalne rozpatrują te petycje, a także wzywają do uzyskania danych międzynarodowych. Po dogłębnej analizie wszystkich dostępnych danych władze formułują zalecenia.

Ogólnie rzecz biorąc, konsumenci mogą być pewni, że niskokaloryczne słodziki, takie jak Sugar Free, są bezpiecznymi składnikami ich diety ze względu na dokładne ramy regulacyjne dotyczące ich zatwierdzania. Nie tylko oferują smak słodyczy o mniejszej kaloryczności, ale także mogą być jedną z odpowiedzi na skuteczne odchudzanie spożywane w bezpiecznych, zalecanych ilościach. Niewłaściwa wiedza często skutkuje niewłaściwymi wyborami opieki zdrowotnej, co ma długotrwały wpływ na jednostki. A jeśli martwisz się przekroczeniem akceptowalnych dziennych poziomów spożycia, pamiętaj, że są one zbyt duże i prawdopodobnie nie przekroczysz ich.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.