Korzyści z karmienia piersią: Dlaczego jest dobre dla matki i dziecka?

Mleko matki zawiera wszystkie niezbędne witaminy i składniki odżywcze, których potrzebuje Twoje dziecko w pierwszych sześciu miesiącach życia. Pierwsze trzy miesiące karmienia piersią mają kluczowe znaczenie, ponieważ mleko matki pomaga dziecku w walce ze szkodliwymi wirusami i bakteriami.

Światowy tydzień karmienia piersią: Czy znasz korzyści z karmienia piersią? (Źródło: Thinkstock/Getty Images)

Mleko matki, jedno z podstawowych pokarmów dla dzieci, jest bardzo ważne dla ogólnego dobrego stanu zdrowia noworodka. Jest źródłem niezbędnych składników odżywczych, które pomagają zmniejszyć ryzyko infekcji i wielu chorób u niemowląt. Ponieważ jest lekkostrawne, mleko matki nie powoduje zaparć, biegunek ani rozstroju żołądka. Może również pomóc dzieciom uniknąć wielu innych chorób, które mogą wystąpić w późniejszym życiu, takich jak cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu i choroby zapalne jelit, mówi dr Reenu Jain, starszy konsultant, położnictwo i ginekologia ze szpitala Jaypee, mówi Noida.

Oto inne korzyści:

* Mleko matki zawiera niezbędne witaminy i składniki odżywcze, których Twoje dziecko potrzebuje w pierwszych sześciu miesiącach życia. Pierwsze trzy miesiące karmienia piersią mają kluczowe znaczenie, ponieważ zawierają przeciwciała, które pomagają dziecku w walce ze szkodliwymi wirusami i bakteriami.

* Zapewnia ochronę przed chorobami układu oddechowego, infekcjami ucha, chorobami przewodu pokarmowego i alergiami, w tym astmą, egzemą i atopowym zapaleniem skóry. Poza tym zmniejsza ryzyko przyszłej otyłości Twojego dziecka.

* Karmienie piersią zwiększa produkcję oksytocyny, hormonu, który pomaga w skurczach macicy i nadmiernej utracie krwi po porodzie.

* Karmienie piersią przynosi korzyści nie tylko dzieciom. Oksytocyna jest hormonem i neuroprzekaźnikiem, który kurczy macicę i pomaga w dostarczaniu łożyska i kontroluje krwawienie po porodzie, mówi dr Anu Sridhar, konsultantka położnicza i ginekologiczna w szpitalu Fortis w Bangalore.

* Karmienie piersią zmniejsza również ryzyko raka piersi i jajników u matek. Pomaga w ochronie przed kolejną ciążą i dodatkowo pomaga odzyskać sylwetkę.

Rzeczy, o które muszą zadbać młode matki:

Należy spożywać różnorodne produkty spożywcze, które zawierają kalorie, białko, witaminy, minerały i błonnik. Niezbędne jest spożywanie dużej ilości owoców, warzyw, pieczywa pełnoziarnistego i zbóż. Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia jest koniecznością.

identyfikacja zielonej i czarnej gąsienicy

Podczas karmienia piersią należy bezwzględnie unikać spożywania alkoholu i palenia tytoniu. Nie tylko odurza mleko matki, ale także sprawia, że ​​mleko źle smakuje, przez co dziecko może mniej jeść lub całkowicie przestać karmić, mówi dr Jain.

Chociaż matki karmiące piersią powinny również unikać spożywania takich przypraw, warzyw i owoców, które mają działanie przeczyszczające, kontynuuje.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.