Popularne Wiadomości
Badania mówią, że zła dieta może wpływać na liczbę plemników
Badanie potwierdza fakt, że żywność jest bezpośrednio związana ze zdrowiem reprodukcyjnym mężczyzn.
Badanie przeprowadzone przez amerykańskich naukowców wykazało, że młodzi mężczyźni, którzy regularnie jedli niezdrowe jedzenie, mieli znacznie mniejszą liczbę plemników. (Źródło: Getty/Thinkstock) Mężczyźni, strzeżcie się! To, co jesz, jest bezpośrednio związane z twoim zdrowiem reprodukcyjnym. Niedawne badanie wykazało, że zła (czytaj: wszystko śmieci i niezdrowe) dieta może wpłynąć na jakość i liczbę nasienia, a nawet go obniżyć. Badanie przeprowadzone przez amerykańskich naukowców wykazało, że młodzi mężczyźni, którzy regularnie jedli niezdrowe jedzenie, mieli znacznie mniejszą liczbę plemników niż ci, którzy jedli zdrową żywność.
W ramach badania przeanalizowano jakość nasienia około 3000 duńskich mężczyzn, pamiętając o ich nawykach żywieniowych. Opublikowane w czasopiśmie Sieć JAMA otwarta Badanie wykazało, że mężczyźni, którzy jedli dużo pizzy, hamburgerów, frytek i słodkich potraw, mieli o 25 procent niższą liczbę plemników niż ci, którzy jedli warzywa, ryby i owoce. W rzeczywistości liczba ich plemników wynosiła około 167 milionów do 122 milionów niezdrowych zjadaczy.
Innymi słowy, w latach 2017-2019 próbki nasienia były badane przez naukowców, którzy doszli do wniosku, że mediana całkowitej liczby plemników wynosi 140 milionów na ml, co mieści się w normalnym zakresie określonym przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) — że z 40 mln do 300 mln. Respondenci zostali podzieleni na cztery grupy żywności: zachodnie, ostrożne (najzdrowsze), otwarte kanapkowe i wegetariańskie (ubogie w mięso). Jak wspomniano wcześniej, podczas gdy najzdrowsi jedzący liczyli 167 milionów, za nimi uplasowali się ci, którzy jedli głównie wegetariańskie, ze 151 milionami.
Badanie wykazało, że mężczyźni, którzy jedli dużo pizzy, hamburgerów, frytek i słodkich potraw, mieli o 25 procent niższą liczbę plemników niż ci, którzy jedli warzywa, ryby i owoce. Podczas gdy zachodni wzór obejmuje między innymi pizze, hamburgery, frytki, przetwory mięsne, napoje energetyczne i piwo, ostrożny wzór obejmuje warzywa, owoce, ryby, drób, wodę, płatki zbożowe i jajka. Wzór otwartej kanapki obejmuje głównie duński chleb, wędliny na zimno, ryby, przyprawy, jajka i wino, a wzór wegetariański obejmuje słodkie napoje, napoje energetyczne, zboża, warzywa, owoce, orzechy, jajka, pomidory, kawę, do wymienić kilka.
Badanie potwierdza fakt, że żywność jest bezpośrednio związana ze zdrowiem reprodukcyjnym mężczyzn. W rzeczywistości wiele innych badań wykazało, że jakość nasienia pogorszyła się w wielu krajach zachodnich w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat.
Mężczyźni, którzy zażywali narkotyki rekreacyjne, palili, mieli wysoki BMI lub stosowali suplementy wzmacniające mięśnie, nie zostali uwzględnieni w badaniu.