Astma, alergie częściej dotykające nastolatków, którzy nie śpią do późna: Badanie

Uczestnikom zadano serię pytań o to, czy są „typami porannymi”, „typami wieczorowymi”, czy też gdzieś pomiędzy

W badaniu wzięło udział 1684 nastolatków w wieku 13 lub 14 lat z Zachodniego Bengalu w Indiach. (Źródło: Getty/Thinkstock)

Oprócz picia wody, spanie jest inną podstawową czynnością, na którą lekarze nalegają, abyś zwracał uwagę. Chociaż każdemu człowiekowi zaleca się co najmniej siedem godzin snu każdej nocy, ważne jest również odpowiednie wyczucie czasu. Niedawne badanie wykazało, że nastolatki, które śpią późno w nocy i śpią do późnego ranka, są bardziej podatne na alergie i astmę w porównaniu z tymi, którzy śpią i budzą się na czas.

Opublikowane w czasopiśmie Otwarte badania ERJ , badanie przeprowadziła i kierowała dr Subhabrata Moitra z University of Alberta w Cananda — z wydziału pulmonologii na tym uniwersytecie — która przeprowadziła je w Barcelonie w Instytucie Zdrowia Światowego w Barcelonie.

Naukowcy stwierdzili, że wyniki badania podkreślają znaczenie snu, zwłaszcza u nastolatków. W badaniu wzięło udział 1684 nastolatków w wieku 13 lub 14 lat z Zachodniego Bengalu w Indiach. Uczestnikom zadano serię pytań dotyczących tego, czy byli „typami porannymi”, „typami wieczorowymi”, czy gdzieś pomiędzy; o której porze dnia czują się zmęczeni, kiedy decydują się wstać itp. Pytano ich również o świszczący oddech, astmę, objawy alergiczne, takie jak katar i kichanie.

rododendron przed domem

Naukowcy porównali ich objawy z preferencjami dotyczącymi snu, a także wzięli pod uwagę inne czynniki, o których wiadomo, że powodują skutki astmy, takie jak warunki życia i mieszkanie z członkiem rodziny, który pali. Stwierdzono, że prawdopodobieństwo zachorowania na astmę było około trzy razy wyższe u nastolatków, którzy woleli późno spać i późno wstawać.

Nasze wyniki sugerują, że istnieje związek między preferowanym czasem snu a astmą i alergiami u nastolatków. Nie możemy być pewni, czy wstawanie do późna powoduje astmę, ale wiemy, że hormon snu, melatonina, często nie jest zsynchronizowany u osób późno śpiących, co z kolei może wpływać na reakcję alergiczną nastolatków, cytuje dr Moitra. .

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.