Dzień przeciw nękaniu: bycie zastraszanym może wystraszyć cię na całe życie, ale istnieją sposoby, aby temu zaradzić

Znęcanie się, zwłaszcza u dzieci, jest próbą poczucia władzy i przejęcia kontroli nad innymi.

Znęcanie się nie jest związane z klasą ani płcią. (Źródło: Plik Zdjęcie)

Czy wiesz, że według badania przeprowadzonego w 2015 roku przez agencję badawczą IMRB i ParentCircle, co trzecie dziecko jest prześladowane w Indiach? Znęcanie się, definiowane przez słownik oksfordzki jako „wykorzystywanie siły lub władzy w celu zastraszenia lub zranienia słabszych ludzi”, nie ogranicza się do żadnej klasy, rasy, wieku, a nawet płci. Być w szkole, w domu, w pracy, a nawet przez nieznajomych w miejscach publicznych, możliwość bycia prześladowanym istnieje wszędzie.

Jeśli trzeba zaczerpnąć z popkultury, to w filmie 3 Idiots pojawia się postać Chatura, która jest zastraszana przez trzech bohaterów i w rezultacie sam zamienia się później w łobuza.

naukowa nazwa drzewa topoli

Kiedy Renata Klein w miniserialu HBO „Big Little Lies” odkrywa, że ​​jej córeczka była prześladowana pierwszego dnia jej przedszkola, przygląda się uważnie chłopcu, którego uważa za sprawcę, i mówi, że Mali chłopcy nie mogą już chodzić po okolicy, boli małe dziewczynki.

Klein to prototyp kobiety sukcesu. Jest bogata, prowadzi własną firmę i budzi zazdrość u innych kobiet. Jest kobietą uprzywilejowaną. Być może dlatego jej głos cuchnie niedowierzaniem i gniewem. W Big Little Lies, która zajmuje się kobietami i dorosłą wersją ich braterstwa, mówi o tym duża część mediów społecznościowych i nie bez powodu. Program, który rozpoczyna rozplątywanie życia potężnych białych kobiet, w końcu udaje się przeciąć ich niemal idealną powierzchowność i przynieść życie splecione z przemocą i przypadkami zastraszania.

W rzeczywistości powaga sytuacji skłoniła ONZ do ogłoszenia 4 maja Dniem Przeciwko Prześladowaniu w 2012 roku. Chociaż pomysł powstał w Kanadzie, jest teraz obserwowany na całym świecie, gdy ludzie noszą różową, niebieską lub fioletową koszulę, aby symbolizować stoisko przeciw znęcaniu.

Co zatem sprawia, że ​​małe dziecko wykorzystuje swoją siłę do straszenia drugiego? To poczucie bycia potężnym, mówi Sapna Zarwal, psycholog dziecięcy z Delhi. Znęcanie się jest zasadniczo walką o władzę, a ci, którzy znęcają się w większości przypadków, uczą się z tego, na co są narażeni, dodaje.

Agresywne zachowanie rodziców lub kłótnie w domu często powodują, że małe dziecko staje się tyranem. Idea sprawowania władzy nad drugim jest znormalizowana w gospodarstwie domowym, dzięki czemu dziecko czuje się „komfortowo” z własnym agresywnym zachowaniem wobec rówieśników. Zarwal opowiada o regularnych przypadkach bullyingu io tym, jak dziecko jest podatne na zastraszanie już w wieku trzech lat.

Tyran ma zarówno tendencje sadystyczne, jak i masochistyczne. Czerpią przyjemność ze swoich działań i chcą zobaczyć, jak daleko mogą się posunąć, mówi Kamal Khurana, znany psycholog z Delhi.

Jeśli poczucie bycia potężnym jajkiem nęka się, to strach przed odwetem sprawia, że ​​dziecko staje się niczego niepodejrzewającą ofiarą znęcania się. Osoby, które są zastraszane, niekoniecznie muszą być nieśmiałe lub uległe, ale w większości przypadków nie są w stanie odpowiedzieć ani odpowiedzieć. Ci, którzy są zastraszani, nie biorą odwetu i nie proszą o pomoc – dodaje Zarwal.

Podobne myśli powtarza 24-letnia Sohini Chatterjee, która pamięta, jak była zastraszana jako dziecko. W szkole często byłem zastraszany. Byłam w trzeciej klasie i było cztery-pięć dziewczyn, które zmówiły się przeciwko mnie, mówi i wspomina, że ​​kiedyś było przyjęcie urodzinowe i że wszyscy oprócz niej zostali zaproszeni. Pamięta też, jak kiedyś była nieustannie łaskotana przez te dziewczyny i nadal to robiły, chociaż skarżyła się, że się dusi.

jak używać perlitu w mieszance doniczkowej

Kiedyś czułem się bardzo pominięty. Niewiele pamiętam poza tym, że czułem się bardzo smutny i przygnębiony. Po tym przestałem wychodzić grać i całkowicie się wycofałem. Oglądałem dużo telewizji i jadłem, żeby wypełnić pustkę.

Jednak Chatterjee, podobnie jak inne ofiary znęcania się, nie brał odwetu. Chciałam być lubiana, chciałam mieć przyjaciół, z którymi mogłabym się bawić i być może dlatego pozwalam, by trwało to dłużej, niż myślę, że powinnam, rozumuje, a przynajmniej stara się. Ale nie wyszła z incydentu bez szwanku. Cierpię na problemy z zaufaniem i jestem bardzo społecznie niezręczna, mówi. Nie potrafię utrzymać długotrwałych przyjaźni i nie wkładam wystarczającego wysiłku.

Zarwal ma podobne spostrzeżenia: bycie zastraszanym całkowicie niszczy zaufanie i ma poważne reperkusje w życiu osobistym i zawodowym. Wpływa na ich osobowość i zdolność nawiązywania przyjaźni. Niepokojąca jest jednak skłonność ofiary do zrzucania na siebie winy za zastraszanie, podobnie jak w innych przypadkach nadużyć. Ofiary czują, że coś jest z nimi nie tak – dodaje.

Poza dzieciństwem

Ale myślenie, że zastraszanie ogranicza się tylko do placów zabaw i szkoły, byłoby dalekie od prawdy. Zastraszanie w miejscu pracy to również rzeczywistość, którą należy się zająć. Dorośli mogą nie być tak bezradni jak dzieci, ale też są narażeni na zastraszanie. Zarwal twierdzi, że jest to bardziej bolesne dla dorosłych, ponieważ są świadomi tego, co się dzieje i desperacko starają się z tego wyjść.

Ale zastraszanie osoby dorosłej w miejscu pracy przebiega według innego schematu. Nie ogranicza się tylko do wyśmiewania lub poniżania jednostki. Inni przypisujący sobie zasługi za czyjąś pracę kwalifikują się jako forma zastraszania, podobnie jak sprawianie, że ktoś czuje się gorszy bez wyraźnego powodu.

To było śmieszne. To było tak, jakbyśmy byli z powrotem na szkolnych dziedzińcach, gdzie duże dzieci prześladowały słabe, mówi Twinkle Chakravarty, która była regularnie prześladowana w swoim poprzednim miejscu pracy. 26-letnia blogerka modowa pamięta, że ​​nie było możliwości złożenia formalnej skargi, ponieważ wszyscy w łańcuchu autorytetów byli zamieszani w systematyczne nadużycia. Dodała, że ​​była szalona presja i nikt nie otrzymał zachęty ze strony szefów, z wyjątkiem kolejnych obelg i wyśmiewania się za ciężką pracę.

Podobną historię ma 24-letni Rai Majumdar. Pamięta, że ​​była publicznie wyśmiewana za mały błąd, który popełniła w swoim miejscu pracy, i jak ten incydent całkowicie zniszczył jej pewność siebie. Ciągle się denerwuję za każdym razem, gdy ktoś mnie prosi o napisanie czegoś – mówi.

czerwona i żółta stokrotka jak kwiat

Zarwal utrzymuje, że oprócz potrzeby odczuwania oczywistej siły, często to własna niekompetencja jednostki sprawia, że ​​lekceważy ona otaczających ją ludzi.

To rola rodziców ma duży wpływ na ograniczanie nękania. Dziecko spędza większość czasu z rodzicami iw większości przypadków zwierza się im, czy i kiedy jest zastraszane. Lekarz opowiada o kilku przypadkach, w których rodzice, słysząc o zastraszaniu ich dziecka, byli w szczegółach lub brali to na swoje ego.

W rzeczywistości rodzice również czasami mogą być łobuzami z powodu odmowy zrozumienia trudnej sytuacji swoich dzieci oraz z powodu wysiłków zmierzających do normalizacji idei bycia zastraszanym. Niektórzy rodzice uważają, że bycie zastraszanym to dobry sposób na przygotowanie dziecka na trudy świata zewnętrznego. Rodzice powinni być dostępni i bardziej świadomi tego, co się dzieje. Każde dziecko jest inne, podobnie jak jego zachowanie. Obowiązkiem rodziców jest obserwowanie dziecka i zwracanie uwagi na jakiekolwiek niepokojące objawy – mówi Zarwal.

mały brązowy pająk z dużym brzuchem

Wszyscy ludzie są zasadniczo dobrzy i rodzice mają obowiązek wydobyć z nich tę dobroć, konkluduje Khurana.

Wyciągnij więc rękę i bądź współczujący. Małe gesty, takie jak te, mają duży wpływ na ograniczenie nękania. A przede wszystkim staraj się być przyjacielem zarówno ofiary, jak i sprawcy.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.