Popularne Wiadomości
Przepis na olej do masażu domowej roboty z dodatkiem ziół
Ten domowy olejek do masażu z dodatkiem ziół i olejków eterycznych zaskoczy Cię! Ten przepis pomoże złagodzić ból mięśni, a także przyspieszy gojenie.
Jako osoba, która ją trzyma napięcie w jej ramionach, lubię masaż. Ok, cieszę się z masażu bez względu na wszystko. Ale kto by nie zrobił? I choć na sprzedaż jest kilka olejków do masażu, wolę robić własne.
Nie tylko lubię spersonalizować mój domowy olejek do masażu moimi ulubionymi olejkami eterycznymi, ale lubię go nasycać ziołami, które pomogą złagodzić ból mięśni i przyspieszą gojenie.
Zioła na domowy olejek do masażu
Chociaż jest wiele rodzajów ziół, których mógłbym użyć, wolę dwa - arnika i żywokost - ze względu na prostotę i dlatego, że tworzą tak świetny zespół.
kupalnik
Arnika to zioło, które jest często stosowane w zwichnięciach, bólach mięśni i łagodzeniu bólu. Świetnie nadaje się również do siniaków, więc gdy pojawi się siniak, pamiętaj o tym oleju, ponieważ pomoże go leczyć znacznie szybciej.
Wiele naturalnych maści, które znajdziesz w sklepach na ból mięśni, będzie zawierać arnikę, ponieważ jest tak skuteczna, a zaparzanie arniki w domowym olejku do masażu da mu miły akcent terapeutyczny. Jeśli potrzebujesz osobnego balsamu z arniki na codzienne bóle, oto prosty przepis. (Znajdź tutaj suszone kwiaty arniki).
Żywokost
Liść żywokostu jest podstawą w naszym domu, ponieważ jest świetnym uzdrowicielem i lekiem przeciwbólowym. Jego właściwości śluzowate dodadzą domowemu olejkowi do masażu dodatkowego efektu kojącego skórę. (Znajdź tutaj suszony liść żywokostu).
Olejki eteryczne do domowego olejku do masażu
Każdy olejek eteryczny ma swój własny zestaw właściwości terapeutycznych. Ta szczególna mieszanka doskonale nadaje się do łagodzenia bólu, stresu i lęku. (Wskazówka: gdy odczuwasz ból głowy, pocieraj go odrobiną oleju na skroniach, czole i karku, aby uzyskać ulgę).
Olejek kadzidłowy
Olejek kadzidłowy pomaga złagodzić stres i niepokój. Jest również zalecany w przypadku bólu pleców i stawów, więc pamiętaj, aby dodać trochę, jeśli możesz, niezależnie od tego, czy domowy olejek do masażu służy tylko relaksacji, czy pomaga w bólu. (Znajdź tutaj w 100% czysty olejek eteryczny z kadzideł zebranych w stanie dzikim).
Olejek lawendowy
Łagodząca skórę i nerwy lawenda jest idealnym dodatkiem do relaksującego olejku do masażu domowej roboty. Olejek eteryczny z lawendy działa nie tylko łagodząco i liftingująco na nastrój, ale również działa przeciwzapalnie. (Znajdź tutaj 100% czystego organicznego olejku lawendowego.)
Wydrukować Domowy olejek do masażu: ziołowy
Autorka Nina Nelson
Wydajność 12 uncji
Używać
Używając domowego olejku do masażu, zacznij od małej ilości, kilku łyżeczek do herbaty lub jednej łyżki stołowej. Uważam, że trochę idzie daleko, szczególnie w przypadku oleju kokosowego. Olej kokosowy również wciera się dobrze, dzięki czemu nie czujesz się tłusty.
Składniki
- 1 ½ szklanki oleju kokosowego lub płynnego oleju do masażu, takiego jak olej jojoba lub migdałowy (używam oleju kokosowego, ponieważ działa tak dobrze do masażu i nie rozlewa się, ponieważ jest stały, ale jeśli wolisz płynny olej lub masz alergię na kokos, te są pozostałe dwie opcje również działają świetnie) - (znajdź tutaj wysokiej jakości oleje nośnikowe)
- ¼ szklanki suszonych kwiatów arniki (znajdź tutaj organiczne kwiaty arniki)
- ¼ szklanki suszonego liścia żywokostu (znajdź tutaj organiczny liść żywokostu)
- 15 kropli olejku lawendowego (znajdź tutaj czystą lawendową EO)
- 10 kropli olejku kadzidełkowego (znajdź tutaj czysty kadzidło EO)
Instrukcje
- Włącz piekarnik do 200 °, a następnie wyłącz go, gdy będzie całkowicie nagrzany. Chcesz zanurzyć swoje zioła w ciepłym otoczeniu bez ich gotowania.
- Odmierz swoje zioła i olej w bezpiecznym naczyniu, słoiku lub misce nadającej się do piekarnika, wymieszaj je i włóż do rozgrzanego piekarnika. Niech będą strome przez co najmniej cztery godziny (może być konieczne podgrzanie oleju kokosowego, jeśli zestali się na końcu).
- Za pomocą sitka lub ściereczki serowej odcedź naparowany olej do szklanego słoika, który pozwoli ci łatwo rozlać domowy olej do masażu (jeśli używasz oleju kokosowego) lub ściśnij butelkę, jeśli używasz płynnego oleju. Odrzuć lub kompostuj zużyte zioła.
- Dodaj olejki eteryczne do mieszaniny i mieszaj, aby połączyć. Zakryj słoik i przyklej etykietę, abyś wiedział, co tam jest. Dzięki ładnej etykiecie ten wlewany domowy olejek do masażu jest świetnym prezentem!