Czy jesteś introwertykiem? Te wskazówki mogą ułatwić Ci życie

Jeśli jesteś introwertykiem i czujesz się przygnębiony, ponieważ ludzie w ogóle cię nie rozumieją, te wskazówki mogą ci pomóc.

samotność, sen i samotność. deprywacja snu i samotność, indian express, indian express newsCzy jesteś introwertykiem? (Źródło: Plik Zdjęcie)

Nie jest łatwo prowadzić rozmowę z nieśmiałymi ludźmi, dla których przebywanie wśród ludzi jest oczywiście trudnym zadaniem. Bycie introwertykiem może być stresujące i oprócz ciągłej wewnętrznej walki musisz także odpowiadać na pytania innych. Jednak zrozumienie psychiki introwertyka nie jest łatwe dla osób, które mogą kwalifikować się jako ekstrawertycy lub motyle społeczne. Równie dobrze mogą zamieszkiwać różne światy.



W rzeczywistości badanie opublikowane w czasopismo Nauka psychologiczna Nowe badania wykazały, że ekstrawertyczni ludzie o niskich dochodach kupują więcej dóbr luksusowych niż ich introwertyczni rówieśnicy, aby zrekompensować sobie doświadczenie niskiego statusu finansowego. W badaniu wykorzystano rzeczywiste dane z kont bankowych w Wielkiej Brytanii, aby zbadać nawyki wydatkowe bogatszych i biedniejszych osób o różnych typach osobowości.



Nawet jeśli czujesz, że wszystkie introwertyczne memy budzą podziw, że zostawienie w spokoju to prawdziwa impreza i że prawie każdy ekstrawertyk jest nudny i zbyt gadatliwy, jest pewna grupa ludzi, z którymi musisz się zmierzyć. Jeśli jesteś introwertykiem i uważasz, że ludzie cię nie rozumieją, te wskazówki mogą ci pomóc.



Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Erin Beaman (@fusion_yoga_and_wellness) 6 stycznia 2020 o 23:58 PST

Wyjdź z domu



To dobrze, jeśli nie chcesz iść na przypadkową randkę lub spotkać nieznajomych ludzi, ale nadal możesz wyjść na zewnątrz, aby zobaczyć miejski zwój wcześnie rano, wieczorny spacer po pobliskim parku lub przerwę na kawę z ulubioną książką. W ten sposób możesz być wśród ludzi, ale niekoniecznie musisz się angażować. Chodzi o to, że zbyt długie przebywanie w domu może odizolować cię od społeczeństwa. A następnym razem, gdy będziesz musiał z kimś porozmawiać, może to spowodować nadmierny niepokój.



piękne kwiaty na świecie

Przyjemne miejsce pracy

Siła introwertycznego pracownika polega na tym, że po prostu schyla głowę i zabiera się do pracy. Jeśli jednak oznacza to, że nie uczestniczysz w spotkaniu grupowym lub nie dzielisz się nowymi pomysłami, na dłuższą metę nie pomoże to zespołowi. Warto więc nawiązać rozmowę w godzinach pracy.



Przestań się osądzać



Pierwszym krokiem do pozostania szczęśliwym jest bezwarunkowe zaakceptowanie siebie. Próba zmuszenia się do całkowitej zmiany tylko zakłóci spokój twojego umysłu. Więc weź jeden dzień na raz, śledź swoje zachowanie w dzienniku i pozwól, aby zmiana nastąpiła organicznie.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Beatrix Minkov (@bealeest) 6 stycznia 2020 r. o 23:21 czasu PST



Otaczaj się dobrymi ludźmi



brązowy pająk z paskiem na plecach

Ludzie o naprawdę szerokich horyzontach nigdy cię nie osądzą. Mogą to być Twoi bliscy przyjaciele, rodzice lub rodzeństwo. Znajdź kogoś, przed kim możesz się otworzyć, abyś mógł często z nim rozmawiać i otrzymywać informacje zwrotne na temat swoich mocnych i słabych obszarów.

Rozpieść siebie



Jeśli lubisz gotować i chcesz zafundować sobie dobrze ugotowany posiłek, bądź swoim własnym gościem! Posiłek przy lampce wina, dobrej muzyce i pysznym posiłku; dodanie świec nie zaszkodzi. Jeśli jednak wydaje się to zbyt dużym wysiłkiem, wyjście na wyszukany posiłek lub zamówienie jest równie dobrą opcją.